A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que se concentra em alimentos naturais, como verduras e céreas. Ela também promove o moderação de proteínas magras e Gorduras saudáveis, além de limitar o consumo de açúcar. Seus resultados para a saúde são numerosos, incluindo uma redução no risco de doenças cardiovasculares, diabetes e a… Read More